Seterusnya...
7. Teknik Marmet
Jadikan teknik Marmet sebagai amalan wajib kerana
ia terbukti boleh menghasilkan lebih banyak susu. Dengan hanya
menggunakan pam, cuma 60 - 70% susu boleh dikumpul tetapi dengan teknik
Marmet selepas menggunakan pam, ia dapat mengoptimumkan pengumpulan
susu anda sehingga 100%. So lepas pump jangan terus cuci corong. Buat
perahan guna tangan. Sangat membantu. Kalo dengan menggunakan pump dpr
3.5oz sebelah payudara, buat marmet bleh tambah jadi 4-4.5oz. Walaupun
nampk sikit, tapi ada beza tuh... Ni based on pengalaman mommaMia yer...
8. Menyusu / mengepam Lebih Lama
- Jangan hadkan masa setiap kali menyusukan bayi di sebelah payudara mahupun mengepam. Biarkan dia menyusu sebelah bahagian sehingga puas sebelum menawarkannya menyusu di bahagian payudara yang lain. Ini akan memberinya peluang untuk mendapatkan susu berlemak tinggi (hindmilk). Jika anda terlalu cepat menawarkan payudara sebelah lagi, dia hanya mendapat foremilk, di mana hanya perutnya sahaja yang penuh tetapi tidak memberi kalori mencukupi untuk tumbesarannya.
- Seeloknya jika anda mengepam, amik masa dlm 15-20 minit untuk sebelah payudara. Pastikan payudara benar-benar kosong selepas menyusukan bayi / selepas memerah bagi merangsang otak meghasilkan susu seterusnya. Ia dapat dipastikan dengan hanya titisan susu yang keluar.
- Mengepam lebih lama juga bleh buat letdown 2-3x tau!! Tak percaya buat. Konsisten + disiplin + istiqamah
VITAMIN LENGKAP PENYUSUAN SHAKLEE
Amalan menyusukan
bayi di waktu malam sangat bagus kerana ia merangsang peningkatan susu.
Ini kerana di waktu malam, anda berdua lebih relaks lalu membolehkan
bayi menyusu lebih lama dan kerap. Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang memainkan peranannya menghasilkan lebih banyak susu.
10. Urutan
Teknik urutan
payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar. Apatah
lagi sewaktu anda mengalami bengkak susu ataupun sakit puting. Untuk
itu, anda perlu menuam payudara dengan tuala yang telah direndam di
dalam air suam. Anda boleh pelajari teknik mengurut menerusi
www.breastfeeding.com.
11. Pengambilan supplement
dibolehkan.. Antaranya.. ESP (Energizing Protin Shaklee)
BERMINAT dan KETAHUI lebih LANJUT????
Untuk sebarang pertanyaan dan konsutansi anda boleh hubungi :-
1. LIKE fanpage | FirstChoice e-Shop |
(anda mungkin bertuah memenangi hadiah dari saya dengan hanya perlu LIKE sahaja)
2. PM saya di fb | Linz Shopee |
3. SMS/ Whatsapp saya | 017-5836865 |
4. Email | admin@ibuvitaminshop.com | dinzlin@ymail.com |
* These
statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.
These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent
any disease..
No comments:
Post a Comment