Uniknya Susu Ibu

UNIKNYA SUSU IBU

Percayalah bahawa susu ibu itu begitu unik dan tiada tolok bandingnya. Kerana susu ibu…

* sentiasa segar (fresh)
* tersedia dalam suhu yang optimum
*tersedia steril
*tiada pencemaran
* tersedia bila-bila masa
* tiada tarikh luput
* species-specific
*susu yang paling sempurna dan paling lengkap untuk bayi
* hanya diperolehi secara semulajadi apabila melahirkan anak
* mengandungi semua nutrien yang perlu untuk bayi
* mengandungi sel hidup / leukosit, hormon, enzim
* mengandungi antibodi
* mengurangkan risiko jangkitan semua jenis penyakit
* tidak pernah/amat jarang sekali memberi kesan alahan atau alergi
* mudah hadam
* komposisinya berbeza untuk bayi pramatang dan bayi cukup bulan
* komposisinya berbeza mengikut umur bayi
* komposisinya berbeza dalam tiap jam dan hari
* komposisinya berbeza dalam 1 penyusuan (awal dan akhir)
* mencetuskan rasa ketenangan kepada bayi dan ibu (sebab itu selalunya bayi akan tertidur selepas menyusu… dan ibu juga!)


Credit to; PICCM

Sejauh mana KEWAJIPAN berSTOKIN bagi wanita?

Sejauh mana KEWAJIPAN berSTOKIN bagi wanita?

Situasi 1:

Di rumah sendiri dalam acara makan2 secara berjemaah bersama kaum kerabat tercinta.

Dijemput adik beradik ipar duai mak sedara pak sedara & sepupu sepapat... ibu tercinta tak lupa :)

sepupu (gegel) : "u memang suka pakai stokin dalam rumah erk? sejuk ker?"

monolog hati: nak jawab yg betul ker... nak bagi jawapan selamat nak jaga hati? oh, berkata yg benar itu adalah lebih baik!

saya : "kan ada adik ipar i... abang ipar i... mereka tu kan bukan mahram i. so, i wajib tutup kaki."

Situasi 2:

Bersuka ria bersama keluarga di pantai... orang main ombak, takkan nak tengok jer?! itu giler oke! harus berlarian kejar ombak bersama!!! ohhhhh nikmat berganda di situ...

tapi ada mata yang memandang kepelikan...

"gilo apo pompuan ni berkejaran di pantai dengan lengkap berstokin bagai!"

aku tak kisah stokin basah... modal 5 hengget cuma! 

Situasi 3:

Bila balik kampung, ada ipar duai yang lelaki... so, masa ni kompius... kena pakai stokin all the time ker? sedangkan kita kena masak... kluar masuk jamban...

___________________________________________________________

2 situasi di atas dialami oleh penulis (ayat skema).

jadi, mari kita sama2 kupas dan carik pendapat yang arif dari wak bijak cerdik sesuki hati sendiri...

Ustaz Azhar kata tak wajib pakai stokin tapi wajib tutup kaki!

mung nok pakai stokin ker... mung nok pakai kasut phua chu kang ker... terpulang, janji tutup kaki! heeeee~~~

Dalil yang menunjukkan bahawasanya seluruh tubuh wanita adalah aurat kecuali wajah dan dua telapak tangan ialah sabda Rasulullah  kepada Asma’ binti Abu Bakar,

“Wahai Asma’ sesungguhnya seorang wanita itu apabila telah baligh (haidh) maka tidak boleh baginya menampakkan tubuhnya kecuali ini dan ini, seraya menunjukkan wajah dan telapak tangannya.” [HR Abu Dawud]

Tapi,

Pendapat daripada yusuf Qardhawi (Fatwa ke-19).. aurat pada bahagian kaki dan pergelangan tangan merupakan sesuatu yang ada rukhsoh atau keringanan (ref : ad-Durul Mantsur oleh as-Suyuthi).  stokin kaki/ stokin tangan bukanlah menjadi kewajipan sekiranya kita berada dalam rumah yang 'ghalid' bagi kita menguruskan rumah tersebut. cthnya keperluan mengurus dapur, memasak, mencuci pinggan mangkuk, juga keluar masuk bilik air untuk mandikan anak/ basuh berak kencing anak, dan apa sahaja tugasan harian kita di rumah, maka dibolehkan kita menampakkan kaki dan kadar segenggam pada pergelangan tangan. (fatwa yusuf Qardhawi)..  bahkan pada zaman Rasulullah pernah sahabat menegur wanita yang berniaga di pasar kerana ternampak bahagian lengannya ketika menguli tepung, tetapi Rasulullah membenarkannya kerana keperluannya menyinsing sedikit bahgian lengan untuk perkerjaannya. (al-Majmu', 3: 167-168) dan dalam website ustaz zaharuddin.net juga ada menyebutkan tentang dibolehkan menampakkan pergelangan tangan/kaki pada sesetengah keadaan yang aman daripada fitnah.

Jadi, tak perlu berstokin kalau ke laman rumah sendiri atau ketika sekali-sekala pulang ke kampung ibubapa yang turut disertai ipar-duai (cth: bermalam di kampung) pada musim cuti sekolah dan lain-lain.

WALLAHU'ALAM...

 BERSTOKIN ITU TIDAK WAJIB... TUTUP KAKI YANG WAJIB sebenarnya...

#Jangan memudahkan cara untuk menghalalkan cara. buat sehabis mampu...
jika tak mampu, akui itu kelemahan iman kita...
dan semoga Allah mengampuni dosa2 kita...

Boleh utarakan pendapat atau info untuk perkongsian bersama...
semoga ada pencerahan buat aku yang masih bertatih ini...

B Complex Bagus untuk Kurus..Tapi Bagi Saya B Complex Bagus untuk….

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.




Dalam banyak-banyak supplement Shaklee yang saya amalkan, B Complex is one of my favorite. Bukan one of sebenarnya, but my most favorite.Memang sangat digemari-ramai oleh saya lah senang cerita  Tak kisahlah ESP habis, even alfalfa habis pun x kisah but not B Complex! Kenapa ya? Jum baca review kenapa B Complex so special dari Kak N.
Credit


B complex Shaklee terdiri dari kumpulan lapan (8) vitamin B iaitu :
1. Thiamin (B-1),
2. Riboflavin (B-2),
3. Niacin (B-3),
4. Pantothenic acid (B-5),
5. Pyridoxine (B-6),
6. Folic acid (B-9)
7. Cobalamin (B-12) dan
8. Biotin.
Setiap kumpulan B ini mempunyai fungsi yang tertentu. Bila diambil lengkap 8 kumpulan ini, akan saling melengkapkan  keperluan B dalam tubuh kita.

Minda kita telah diterapkan kononnya B complex adalah punca kegemukkan. Namun setelah saya kenali Shaklee dan amalkan vitamin ini dah masuk 13 tahun, saya dapati ianya tidak seperti yang digembar gemburkan.
Mengapa sebenarnya orang kata vitamin B itu menggemukkan ya? Saya rasa ini kerana vitamin B akan membuatkan individu itu cepat lapar. Bila cepat lapar kita intend to eat more and more. Maka lama kelamaan akan menyebabkan kegemukkan. Namun mengapa ada sesetengah orang walau kuat makan, tapi dia tak mudah gemuk? Keadaan ini akan dikaitkan pula dengan kadar metabolisme yang tinggi dalam badan akan membantu mencernakan lemak dan karbohaidrat kepada tenaga dan tidak disimpan di dalam badan.
Saya telah amalkan B complex selama hampir 13 tahun, jika benar ia menggemukkan…saya pasti mereka yang dah amalkan 20 tahun pasti mempunyai badan yang sangat besar sehingga tidak mampu menyokong tubuh badan mereka. Namun ada sesuatu yang tidak kita sedari….fungsi setiap vitamin B di dalam vitamin itu tadi….
Saya beri contoh :


B12 adalah ko faktor dalam metabolisme karbohidrat


B1 penting untuk pecahan karbohidrat dan membantu menukarkan glukos[ gula ringkas] dan karbohidrat kepada tenaga.

Kekurangan vitamin B1 untuk akan menyebabkan glukos dan karbohaidrat hanya tersimpan dalam badan. Apabila ia berterusan, ia akan menjadi salah satu punca berat badan bertambah, kegemukkan dan hilang bentuk tubuh badan yang asal.

B6 sangat penting dan diperlukan untuk penukaran glikogen[ tenaga yang tersimpan ] kepada glukos[ gula dalam darah].
Maka pada saya secara peribadi vitamin B complex memang membantu dalam pembakaran glukos dan karbohaidrat menjadi tenaga. Pengambilan air sangat penting dalam membantu proses berjalan dengan lebih lancar.
Memang benar kita akan mudah terasa lapar, namun tak salah jika makan sedikit yang makanan  berkhasiat tetapi BUKAN kudapan ringan yang kaya dengan msg, bahan pengawet, perasa dan pewarna tiruan.
Saya sendiri amalkan makan pagi [ jika sibuk sangat baru saya breakfast dengan ESP, MS dan PD], lunch dan dinner. In between meal kalau lapar makan biskut dengan air, makan buah dan paling banyak saya amalkan minum air kosong aje. Pada saya nafsu makan ini hanya boleh dikawal oleh minda yang rasional. Kalau ikutkan nafsu lapar memang takkan buat kerja lain selain makan dan makan sepanjang hari.
Saya memang suka B complex Shaklee kerana saya yakin dengan pengambilan vitamin b ini membantu menukarkan segala [tenaga yang tersimpan @ stored energy ] kepada tenaga sepanjang saya aktif.

Hakikat nya berat badan kita meningkat/ bertambah apabila banyak karbohaidrat , lemak dan gula yang diambil hanya disimpan di dalam badan dan tidak digunakan.

Ia berpunca kurangnya B complex dalam badan yang berfungsi sebagai spark plug untuk membakar glukos/ karbohaidrat kepada tenaga.
Bagi saya jika cukup vitamin B complex dalam badan, insyaALLAH penukaran glukos kepada tenaga dapat berjalan dengan lancar dan tidak hanya disimpan di dalam tubuh semata-mata.
Maka jika anda ibu yang menyusu dan risau berat akan naik tidak turun2, amalkan makan vitamin B complex dengan konsisten selain pengambilan Lecithin dan Omega yang memang bagus untuk membakar lemak.
B complex sangat membantu kepada ibu menyusu aktif sepanjang hari, mood yang baik, dapat mengawal stress dan ia jua perlu dan penting untuk keperluan bayi yang membesar.
Panjang lebar review dari  Kak N. Bagi saya kenapa saya sangat-sangat sukakan B Complex adalah kerana ia boleh mengekalkan ‘mood baik’. Remember ibu menyusu tak boleh stress jika tidak akan mengganggu pengeluaran susu. Jika saya rasa mood agak-agak kureng tu memang cepat-cepat saya ambil B Complex lebih sedikit. Tak overdose ke? Jangan risau. B complex ialah supplement larut air. Ia tidak disimpan lama didalam badan, ia akan keluar dari sistem perkumuhan kita.


So, bila saya mulai risau, stress dan takde mood saya akan ambil lebih B complex dari biasa. Hasilnya saya lebih energetic, excited (over excited), lebih banyak idea, asyik ketawa dan mula-merapu-rapu-di-fb adalah salah satu tanda saya ambil lebih B complex ke?Hehe..Bila penat kita mudah rasa nak marah kan?Anak menangis manja pun kita nak marah. Cepat-cepat ambil B complex untuk lebih cool down dan jangan lupa istigfar banyak-banyak ya
So, B Complex adalah my life savior.

Seberang Pertanyaan Boleh PM ~~ Linz Shopee (fb) / Whatsapp ~017-5836865